陈词微顿, 轻声道：“现在从卫生间里出来吧，先去喝水，吃点东西, 既然后面的项目不参加了，那就用这段时间把身体调养好。”
陈词冷静的声音仿佛拥有着魔力，让傅天河烦恼纷杂的内心奇迹般获得了许多平静。
他突然意识到自己刚才的表现，宛若一个不小心将碗打碎了的小孩, 明明尖锐的碎片把自己的手指划破, 却还是流着泪不断道歉, 害怕遭受责罚。
“好，我先去喝点水。傅天河说着, 站起身，嗓音还有些哽咽，小声请求道，“能先别挂电话嘛。”
陈词：“我不挂, 就放在旁边陪着你。”
傅天河走出卫生间去到休息室, 拿纸杯在饮水机处接了温水, 慢慢地喝下去。
温热的水流滋养着干涸的喉咙和干瘪的食道, 最终落进空荡荡的胃里，剧烈运动后产生的灼烧感霎时缓解许多。
身体舒服了一点，似乎连带着心情也稍稍变好了。
傅天河喝下去两大杯水，又从带队老师的行李中摸出来一袋小面包，狼吞虎咽地吃了下去。
腹泻就腹泻吧, 他现在已经不在乎了, 反正这场比赛对自己而言已经结束，不如抓紧时间去想办法该如何弥补。
参加这场比赛主要是要拿到国家一级运动员的证书，如果他能凭借其他方法, 在自主招生夏令营开始之前把证书拿到，也能让陈词的计划顺利进行下去。
能够申请国家一级运动员证书的体育项目有很多，光是田径项目就有二十项。
但傅天河只擅长他训练的这些项目，想要把其他项目的成绩提升到标准，几乎不可能在短时间完成。
但很快，他就想到了几乎是唯一合适的项目。
登山。
针对登山运动员的等级评定，相较于其他项目要简洁明了许多。
男子申请国家一级运动员的标准为在境内登顶一座海拔7500米以上的独立山峰，或者登顶两座7000米以上的独立山峰，或者在登顶一座7000米独立山峰之后，在另一场登山活动中抵达7500米以上的高度。
说起来简单，但要知道7500百米几乎是挑战人类极限的高度。
正常情况下，当海拔到达4000米以上时，长期生活在低海拔地带的普通人，都会产生或轻或重的高原反应，更何况是要在更高的区域进行强体力消耗的攀登。
而且作为一项极限运动，登山具有生命危险。
但这已经是傅天河能想到的唯一补救办法了。
他快速吃完了两小袋面包，感受着面包遇水膨胀给胃里带来更加充实的感受，认真思考着自己突然冒出在脑海中的想法。
虽然困难，但并非不可行。
要是放在一个未经任何体育训练的普通人身上，告诉他要在短短个月内完成7500百米山峰的攀登，就算傅天河不是太懂，也会觉得简直太拼了。
但他有体育锻炼的基础，首先在体能和身体素质这方面就足够达标。
剩下的这些技术和身体适应之类，他可以去做训练。
在傅天河看来，只需要努力就能够做成的事，反而是世界上最容易的。
陈词注意到画面中傅天河若有所思的样子，不知道他在想什么，但到底是觉得傅天河的情绪暂时稳定了下来。
陈词翻着两人之前的聊天记录，队里除了傅天河之外，应该就没有实力足够进入到第天决赛的队员了。
所以不出意外的话，他们大概会在后天半决赛结束后，启程回来。
或者说傅天河的状态不好，他要不要专门过去一趟陪陪傅天河？
就在陈词思考这个问题之时，突然听到傅天河深吸口气，沉声道：“我决定了。”
陈词：“什么？”
傅天河：“我会尽可能在自主招生之前，把国家一级运动员的证书给拿下来。”
“啊？”陈词立刻去翻他之前整理的田径比赛赛事安排表，如果他没记错，在暑假之前，应该没再有足够资格考证的全国性质以上的赛事了。
傅天河：“我要去登山！”
陈词：“登山？”
傅天河点头：“对，只要登上一座7500米以上的独立山峰，就能够拿到登山国家一级运动员的证书。”
陈词眉角轻轻一跳。
陈蔚曾经带着他们兄弟俩，在中考结束之后的暑假去过玉龙雪山，他们乘坐索道抵达4506米，最终上到最高处4680标识处，那时候陈蔚和陈词都感觉还好，但陈念就要弱上许多，手里拿着氧气瓶，时不时地就得吸上一口，一直到下山之后都脑袋懵懵的。
更别提要登顶7500米以上的山峰了，陈词相信如果给出足够的时间，傅天河肯定能够完成，他运动天赋很高，更是作为体育生，有强悍身体素质打底。
但现在距离暑假的自主招生下来营，就只有短短个月的时间了。
想要在这不到一